Maddie

Cuando empecé con James mi nutrición estaba completamente descontrolada – no sabía qué comer, cómo alimentarme y me sentía mareada y lenta la mayor parte del tiempo. Acababa de terminar la universidad y empecé un trabajo en una oficina así que necesitaba ayuda desesperadamente para ajustar mi dieta y sacar el máximo provecho de mi entrenamiento. James me hizo una llamada de Skype y me explicó las cosas durante el proceso de una manera que tenía sentido. Era fácil hacerle preguntas y decirle cuando me había desviado de mi camino, porque él suscitaba un sentimiento de confianza y una necesidad de comunicación que superaba todas mis expectativas.
En el plan de 3 meses, me las arreglé para perder 3.5kg de peso corporal (69.3kg a 65.8kg) y mejorar mi puntuación de powerlifting en 42.5kg – nunca pensé que sería capaz de pesar menos y levantar más peso. En definitiva, ahora soy capaz de controlar mi propia nutrición y hacer ajustes en torno a mis metas de la vida y de la aptitud sin caer (mucho tiempo) en malos hábitos o comportamientos perjudiciales. Haría esto de nuevo al 100% en el futuro y no podría recomendar Fplan lo suficiente. #tranformationtuesday
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