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NEW STUDIES REVEAL WHAT IS THE BEST FATLOSS DIET IN THE WORLD!

NEW STUDIES REVEAL WHAT IS THE BEST FATLOSS DIET IN THE WORLD!   Spolier alert that was click bait ! ….. But one thing is FOR SURE 100% the best diet will be the one you can stick too OVER A LONG period of time whilst maintianing a calorie deficit. How long is long? 6-9… Continue reading NEW STUDIES REVEAL WHAT IS THE BEST FATLOSS DIET IN THE WORLD!

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#TransformationThursday…….

Tenemos el testimonio de otro de nuestros atletas, ha estado siguiendo uno de nuestros planes durante 4 meses y los resultados han sido asombrosos. FASE 1 – 10 SEMANAS (FPLAN FATBUNER) -> 87 > 82.4 FASE 2 – 6 SEMANAS (FPLAN PERFORMANCE) -> 82.4 > 84.5 · · · · “16 semanas separan una foto… Continue reading #TransformationThursday…….

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Los 5 secretos de la pérdida de grasa. 5C!

cuenta cuantas calorías estás comiendo con alguna aplicación de registro de calorías como my fitnesspal.  Necesitas quemar más calorías de las que consumes diariamente para perder peso adecuadamente. consistencia.  Lamanera más sencilla de mantener la consistencia es comer alimentos que te gusten, y luego, todas las semanas,  si no estás perdiendo peso, será fácil hacer cambios.… Continue reading Los 5 secretos de la pérdida de grasa. 5C!