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Ruben

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“Mi experiencia con James y Fplan ha sido muy buena, las dietas me aportaban bastante fuerza y energía para las sesiones de entrenamiento. El plan nutricional la verdad es que eran muy sencillo y fácil de seguir, siempre atento preguntando que tal iba todo y revisando cada semana la evolución. Mi objetivo era dar el peso concreto y lo conseguí siguiendo la alimentación durante un mes entero. Muy contento con la profesionalidad y el resultado obtenido.

Ruben

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Katy

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“Algo que parecía inalcanzable se ha hecho realidad, he perdido nada más y nada menos que 16 kg. Comencé con James y Fplan NUTRITION hace tan sólo 5 meses y, los resultados han sido mejor de lo esperado. Una dieta super fácil y adaptada a mi día a día.

James siempre está pendiente de mi, me motiva y esto hace que pueda seguir siendo constante para conseguir lograr mis objetivos.”
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#dieta #grancanaria #canariasenforma#objetivos

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Jonay

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Jonay
-16Kg La verdad que no sé como comenzar a explicar mi experiencia estos meses. Supongo que al final se reduce en comer lo que te indiquen y entrenes mucho, eso pensaba, pero la verdad que va un poco más allá en el que si no tienes esos conocimientos y te quitas toda clase de etiquetas y excusas a modo de lastre te va a servir de poco. Precisarás de una guía o un asesoramiento adecuado. Llega un punto en el que a pesar de hacer deporte toda la vida te acomodas dejas de realizar deporte constante ,adquieres malos hábitos hasta ni siquiera poder agacharse para ajustarme las zapatillas de deporte o las botas de trabajo por nombrar algo de ejemplo .  Sobre todo destacar esa parte en la cual aprendes más o menos una educación  a la hora de comer , con esto ya no veía la dieta o los consejos como algo difícil de hacer más bien como un hábito constante entre descansar, comer, entrenar más el resto de tu vida repitiendo el ciclo. Que a pesar de lesionarme se modifica el entrenamiento con diferentes cargas y ejercicios adaptados se sigue logrando la mini meta ya que a no ser por una causa mayor no vas a tener excusa para no seguir constante. Todo esto también hay que agradecerlo al entorno cercano familiar, amigos, entrenadores que van apoyando en el avance. Aconsejo Fplan ya que se acopla a tu vida ,a ti mismo. Lo mejor es lo que viene todavía ya que supongo que es cuestión  de ir paso a paso Saludos. 
 Recomiendo Fplan por sus conocimientos y su manera de involucrarse, que a pesar de los diferentes nutricionistas y la variedad entre ellos lo que ha conseguido es moldear y educar mi manera de alimentarme y demás.
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Lolo

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Nunca había creído en dietas milagrosas ni le había dado tanta importancia a la alimentación, con FPlan empecé a notar grandes cambios desde la primera semana, y semana tras semana los seguía notando. Con la dieta de James, no solo he mejorado mi aspecto físico sino el rendimiento en cada entrenamiento, noto más energía para poder dar más de mí.

Además he aprendido a comer bien. Empecé en Noviembre con ella por probar e ir más preparado para los Open y a fecha de hoy sigo manteniéndola estrictamente (Entre semana xD)

Si dudas que la alimentación no sea tan importante como se dice (70% alimentación – 30% entrenamiento) te animo a que pruebes FPlan y tú mismo veas los cambios rápidamente, yo también veía por imposible tener un cuerpo atlético pero os aseguro que si sois constantes y ponéis ganas lo conseguiréis!

Muchas gracias a James por confiar siempre en mí, felicitarme por los cambios y estar disponible para cualquier duda.manlolo

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Evelyn

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evelynF.plannutricion: Después de mis tres meses realizando el f.plan, sólo tengo palabras de agradecimiento para James, ya que nunca antes había visto en mi unos resultados como los obtenidos contigo y con tu plan, adaptando a mi la dieta y los entrenamientos, me has enseñado a comer y a entrenar motivada viendo semana tras semanas la evolución. Recomiendo el f.plan y a ti como entrenador y asesor 100%
#graciasf.plan#graciasjames#graciascrossfitKZ